Blessingway
Blessingway bedeutet frei übersetzt Segensweg. Es handelt sich um eine uralte Tradition der Navajo-Ureinwohner und ist in Nord- u. Südamerika sehr beliebt. Auch hier zu Lande ist es mittlerweile en vogue. Die Zeremonie ist viel mehr als eine lustige Party wie Gender reveal oder Babyshower. Sie ist tiefgründig, emotional, intim und vielleicht schwingt auch ein Hauch Magie einher. Auf diese besondere Weise verbinden sich die Frauen miteinander, schenken sich Nähe und Vertrauen. Stärken das Selbstwertgefühl der Schwangeren, geben ihr Rückhalt und sorgen für Entspannung. Auch die Bindung zwischen Mutter und Baby wird so gestärkt.
Fühlt sich Mama geborgen, stark und selbstbewusst, so spürt dies auch ihr Baby.
Hypnobirthing
Beim Hypnobirthing geht es darum, sich positiv auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Es handelt sich hierbei um wissenschaftlich fundierte Geburtsvorbereitung und nicht um Hokus-Pokus. Studien zeigen Angst, Spannung und Schmerz hindern den Geburtsprozess und verlängern diesen. Hypnobirthing hat zum Ziel die Geburt schmerzarm, sicher und natürlich zu gestalten. Dies wird erreicht durch verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken sowie Visualisierung und Affirmation.
So lernst Du, deine Angst vor der Geburt zu überwinden und mit Zuversicht und Freude in diese zu starten.